Pundarika

Centrum jogi i rozwoju

kilka słów

O NAS

Kasia Ciborowska

(HarmanJot Kaur) – certyfikowana nauczycielka jogi kundalini wg przekazu Yogi Bhajana, certyfikowana liderka jogi śmiechu Dr Kataria School of Laughter Yoga, Reiki II stopień, certyfikowany praktyk metody Soul Body Fusion®, certyfikowany praktyk Uzdrawiania Medytacyjnego (Meditative Healing Programme®) akredytowanego przez 3HO® IKYTA, oraz masażu Dotyk Motyla, posiadam stopień mistrzowski naturalnej metody Uzdrawiania Konchami Indian Hopi, w trakcie w trakcie kursu nauczycielskiego Kundalini Jogi II stopnia.

Ukończyłam 3-letni kurs nauczycielski kundalini jogi Science of Mind In Humanology for Leadership&Success® certyfikowany przez the International Yoga Alliance i Kundalini Research Institute, czyli jogi dla biznesu. Byłam organizatorką serii warsztatów dla kobiet z serii „Kobiece Przywództwa w Erze Wodnika”. Certyfikowany instruktor Nordic Walking. Certyfikowany nauczyciel jogi hormonalnej. Wraz z mężem współorganizuję warsztaty i koncerty muzyki duchowej i współtworzę studio jogi Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju.

Mariusz Ciborowski

Mężczyzna na ścieżce rozwoju od wielu lat, dzielący się swoją przebytą podróżą do “przebudzenia”. Zafascynowany filozofią buddyzmu, praktyk. W życiu codziennym ważna jest dla niego uważność i wrażliwość na innych oraz siebie samego. Praktyk oraz nauczyciel jogi kundalini (Harman Atma Singh).
Tata i partner kobiety mocy.

Miłośnik psów pochodzących z Tybetu (Spaniel Tybetański).

Zawodowo, od kilkunastu lat właściciel firmy Planet Health, gdzie łączy pracę z pasją, holistycznym spojrzeniem na ciało i ducha. Certyfikowany terapeuta aromaterapii, właściciel marki LUKA Aromatherapy.

W wolnym czasie, w naturze.
Prowadzi męskie kręgi i warsztaty dla mężczyzn.

Praktyka kundalini jogi może pomóc w zwiększeniu świadomości swojego ciała, umysłu i ducha. Skupienie się na oddechu, mantrach i pozycjach jogi może pomóc w rozwijaniu głębszej świadomości swojej obecności w teraźniejszości.

DLACZEGO MY?

SPOKOJNY UMYSŁ

Kundalini joga to ścieżka do spokojnego umysłu i wewnętrznej harmonii. Dzięki technikom oddechowym, medytacji i asanom, aktywuje energię życiową, pomagając oczyścić umysł z chaosu i stresu. Regularna praktyka Kundalini jogi umożliwia głębokie połączenie z własnym wnętrzem, wzmacniając spokój, koncentrację i równowagę emocjonalną. To doskonałe narzędzie dla tych, którzy szukają spokoju umysłu w zgiełku codziennego życia.

elastyczne CIAŁO

Joga to klucz do zwinnego ciała, łącząc elastyczność, siłę i równowagę. Regularna praktyka asan rozciąga mięśnie, zwiększa zakres ruchu i wzmacnia stabilność, co sprawia, że ciało staje się bardziej zwinne i odporne na kontuzje. Joga pomaga też w poprawie koordynacji i świadomości ciała, co przekłada się na płynność ruchów i lepszą kontrolę nad własnym ciałem w codziennych aktywnościach.

INSPIRUJĄCY LUDZIE

W Studio Jogi Pundarika spotkasz inspirujących ludzi, którzy dzielą pasję do jogi i rozwoju osobistego. Nasi instruktorzy to doświadczeni praktycy, którzy z oddaniem prowadzą innych na ścieżce harmonii i zdrowia. Tworzymy wspierającą społeczność, gdzie każdy czuje się akceptowany i zmotywowany do odkrywania swojego potencjału. Wspólna praktyka, wymiana doświadczeń i wzajemne wsparcie tworzą atmosferę, która inspiruje do dalszego rozwoju na macie i poza nią.

Opinie

CO MÓWIĄ NASI KLIENCI

Bardzo przyjemne i fantastyczne zajęcia, dobrze spędza się czas w Pundarika! Dziekuje za zajęcia i stworzenie tak dobrego energetycznie miejsca 🙂

Cudowne jogowe miejsce na mapie Warszawy, prowadzone przez parę ludzi o pięknych, potężnych sercach i wielu latach głębokiego doświadczenia. Praktyki niesamowite! Mam tam kawał drogi, ale warto go przebyć. Tego, co dzieje się na zajęciach u Kasi, nie sposób opisać, po prostu przyjedźcie i doświadczcie. Jest to moc. U Mariusza jeszcze nie byłam, ale jestem przekonana, że jego zajęcia też są transformujące. Do tego przyziemne, choć dla ciała i zmysłów absolutnie niebagatelne kwestie: zapach rozpylanych olejków, przytulne wnętrze, mistrzowska gra na gongu i misach w trakcie relaksu, a nawet minisklepik z cudami z tysiąca i jednej nocy. Chce się wracać. 🙂

Bardzo polecam to miejsce! Czyste, zadbane i dopieszczone 🙂 Super na różnego rodzaju warsztaty 🙂 Inne miejsca powinny brać tylko przykład.

Cudowne, kameralne miejsce. Niezmiernie budujące, specjalnie dobrane praktyki do nowej Ery Wodnika. A przede wszystkim Nauczyciele z Wielkim Sercem i Światłem. Z całego serca polecam.